blog Cleyciane Martins: Sobre mim

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Como emagreci 22Kg e dicas de lanches I Reeducação alimentar

Assista o vídeo para saber mais sobre a minha alimentação e como consegui emagrecer 22kg. No vídeo conto o que estou comendo e falo dicas importantes sobre os alimentos. Seja dona da sua consciência controle - se e chegue onde quer chegar!

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Papo na real maquiagem, canal, cabelo e correria

Sim! hora de mais um vídeo, gente estou amando poder compartilhar a minha vida com vocês sério mesmo, eu sou assim mesmo divertida e adoro fazer vídeos descontraídos por que mostro mais de mim, apesar que nem sempre vem ideias legais. Mas enfim vídeo novo por que aqui quem manda é vcs corre e da play para assistir bjuuuu!

Falei hoje do meu cabelo, mestrado, maquiagem eita muita coisa né, ou seja um papo na real mesmo! Espero que gostei e bjuuu

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Sobre mim: Pessoas que me inspiram

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje vou compartilhar com vocês algo mais pessoal. Vou compartilhar pessoas que me inspiram!

Tenho 21 anos e estou constantemente tentando melhorar como pessoa, me conhecer melhor e ser feliz comigo mesma, bem como fazer as pessoas que eu amo felizes. Descobri que eu rejeito qualquer tipo de negatividade que venha tirar a minha paz. E isso é muito bonito na teoria. Mas na prática não é nada fácil e todo mundo sabe disso, mas nem sempre TENTA realmente mudar para experimentar SER uma pessoa melhor e não só FALAR. As mudanças são nas pequenas atitudes e leva MUITO tempo! Mas não há nada mais prazeroso do que se sentir bem, feliz e em paz...

Nesse processo, além de ter MUITA fé em Deus, acompanho pessoas que me fazem refletir ou até mesmo rir sobre as coisas da vida e são essas pessoas que quero que vocês também conheçam.

1) Padre Fábio de Melo

Acompanho o Padre Fabio na canção nova no seu programa Direção Espiritual. Assisti-lo realmente me faz sentir paz, refletir sobre as minhas atitudes e porque não, me colocar mais perto de Deus. Cada palavra é tamanha sabedoria que nenhuma frase que eu diga aqui é capaz de transmitir pra vocês o quanto esse homem é ungido e cheio da luz e do amor de Deus.

2) Flavia Melissa

Fui apresentada aos vídeos da Flávia por uma amiga que eu amo muito (Beijo Nanis!). Desde então eu não parei de assistir. Não perco um! A Flávia faz vídeos sobre bioenergia e desenvolvimento pessoal. Não preciso falar mais nada né gente?! Cada tema é uma forma de motivação em busca do meu autoconhecimento.

3) Taty Ferreira- Acidez Feminina

Falei da Taty no post onde citei as minhas youtubers favoritas e ela realmente é uma inspiração.
Sabe aquelas frescurinhas que mulher tem e a gente acha que ''á, mulher é assim mesmo'' ? ou comportamentos do dia a dia que passam batido e você acha normal mas que no fundo te incomodam? Pois é, a Taty abriu muita a minha cabeça quanto a isso e quanto a vários outros assuntos onde a minha opinião bate com a dela e onde eu posso aprender outras coisas sobre o comportamento das pessoas. Fora que morro de rir com cada vídeo que ela faz!

4) Cleyciane Martins

Sim gente! Minha prima linda que eu tô morrendo de saudades! Pra vocês entenderem, a Cley mora no Ceará e eu em São Paulo, então nos vimos apenas três vezes (infelizmente). Uma eu não me lembro muito pois tinha por volta de 3 aninhos, a segunda foi onde nos apegamos muito uma a outra onde eu tinha 10 anos e a ultima foi quando eu tinha 14 anos.

Ela sempre foi uma inspiração pra mim! Tanto por ser esforçada com os objetivos dela, tanto pela parte de se cuidar e pelo carinho que ela sempre demonstrou com as pessoas que ela ama. A Cleyciane tem um coração imenso e agora que estamos juntas nesse universo da blogsfera posso sentir ela mais perto de mim e continuar aprendendo.

5) Bianca Campos

Certo dia estava eu bem pra baixo, quando escrevi o tema ''relacionamentos'' no Youtube e eis que encontro essa pessoa iluminada chamada Bianca. A Bianca me lembra bastante a Flávia Melissa, por conta dos assuntos sobre energia. Sempre a acompanhei, porém um fato me fez me identificar ainda mais com ela. Mudei a minha alimentação e comecei a me aceitar como pessoa, com todos os meus defeitos e não só as minhas qualidades. A Bianca tem um vídeo sobre isso e realmente ela fala por mim! A Bianca nos faz entender que o nosso corpo é o nosso templo. Que tudo está conectado, mente e corpo e que devemos cuidar bem desse templo. Ela é incrível gente! Me motiva a me amar e me cuidar todos os dias em busca da minha paz de espírito.

6) Evelyn Regly

A Evelyn é guru de beleza no Youtube mas o que me encanta nela é o poder de dar os conselhos com MUITO humor! Com os ''Babados da Vida'' ela mostra que é gente como a gente e que dá pra rir de algumas situações que acontecem no nosso dia a dia e melhor, melhorarmos da próxima vez.

7) Flavia Calina

Não podia faltar a Flavia nessa lista né gente! A Flavinha passa uma calma nos vídeos que é quase impossível não sentir paz. A Flávia fala sobre beleza, saúde e maternidade. Encontrei os vídeos dela quando começou a falar sobre emagrecimento e desde então não parei mais de assisti-la. A Flavia tem um coração puro e nós sentimos isso do outro lado da tela com cada palavra e cada atitude que ela demonstra com a filhinha dela, a baby V, com o marido e a família. Me identifico com a relação que ela tem com a mãe dela e que eu tenho com a minha. É incrível! Me espelho muito nela e quando ser mãe pretendo ter pelo menos metade da disposição que ela tem.

Espero que assim como essas pessoas me ajudam a refletir, também façam a diferença no dia a dia de vocês.

Um beijo e até a próxima!

Wanessa

50 perguntas em 5 minutos. Será se eu consigo?

Aperta o Play e vem conferir minhas respostas...

Se você quiser responder, anota aí:

1. O que você odeia em você?
2. Peso
3. Se você pudesse visitar qualquer lugar no mundo onde você iria e por quê?
4. A última coisa que te fez chorar
5. Se você pudesse voltar no tempo, o que você mudaria?
6. Eu não vou morrer sem…
7. Quanto tempo você leva para ficar pronto pra sair.
8. Último lugar que você estava
9. Comida favorita
10. Comida que você não come de jeito nenhum
11. Música do momento
12. Vivo perdendo…
13. Uma frase…
14. Último show que você foi
15. Última mensagem no whatsapp
16. Última vez que se estressou
17. Tira uma selfie e mostra pra câmera
18. Uma música com a palavra AMOR
19. O que é feio, mas você acha bonito
20. Mostre a última foto do seu instagran
21. Uma frase que sua mãe sempre fala
22. Eu estou..
23. Eu sou..
24. Eu quero..
25. Ser amigo é..
26. Quando você morrer..
27. Um livro
28. Um filme
29. uma meta a cumprir de qualquer jeito esse ano
30. Queria ser uma formiga para…
31. Calça ou vestido
32. O que te faz feliz na tpm
33. Seja feliz ou..
34. Queria ser..
35. Queria ter..
36. Se eu fosse homem (mulher)..
37. Uma pessoa que você quer conhecer pessoalmente
38. Cerveja é..
39. Na noite passada..
40. Poderia ficar horas..
41. Uma careta..
42. Seu lema
43. Morre de medo de..
44. Daria tudo para..
45. Seu maior defeito que é uma grade qualidade
46. Sua maior qualidade que é um defeito
47. Uma blogueira que você admira e 3 qualidades dela
48. Que horas são?
49. 5 palavras com a letra V
50. Indique 5 pessoas para essa TAG!

Rotina: Mestrado, Trabalho, Blog e Youtube.

É complicado falar imagina viver essa rotina todos os dias. Mas vou contar um segredo "Eu amo tudo isso", sério gente.

Eu não vou contar aqui como deveria ser minha organização certo, eu vou contar como é minha desorganização rsrs, por que sou muito desorganizada, mais de uma coisa eu sei consigo da conta de tudo viu!

Esse ano eu tive que reduzir a carga horário do trabalho então hoje eu trabalho apenas as segundas e sextas mas também é o dia inteiro chego em casa daquele jeito cansadíssima.

As aulas do mestrado é na terça, quarta e quinta mas varia. Só que quando tem aula preciso ler os textos de discussão então faço isso um turno antes, exemplo se a aula é de manhã leio no dia anterior a noite e se é a tarde leio pela manhã do mesmo dia. Só da assim gente mais tenho conseguido ler tudo apesar de textos enormes, e outra só consigo me concentra quando a casa esta vazia.

Aí entra o YouTube quando os textos são pequenos e leio rápido ai sim começo a me aventurar gravando vídeo, adoro gravar me divirto mesmo, quando tiro o tempo gravo logo diversos sabe pra ir liberando na semana, não gravo toda semana por que as vezes mal da pra ler os textos.

As noites são livres menos a quarta por que tenho aula no dia seguinte então tem que ler rsrs, mais as outras super livres então aproveito pra editar vídeo liberar no YouTube e divulgar.

O blog é mais complicado ainda, esse só faço post aos fins de semana quando estou bem inspirada. Agora sim, eu sei que preciso me organizar mais, não tanto pelo blog e YouTube mais sim pelo mestrado tenho que fazer minha dissertação e preciso de um tempo absurdo, mais já estou entrando nos eixos viu!

É isso amores essa é minha vida corrida, complicada, divertida, meu mundinho que eu amo, nem sei como era minha vida antes do blog por que eu adoro demais é meu passa tempo favorito!

E vocês aguentariam essa rotina? Comenta aí.

https://www.youtube.com/channel/UC3vzOGc4BZdt4mEHqYCIyng

Minhas expectativas e planos para 2015

imagem do google

Esse post já deveria ter saído, mais só consegui posta - ló só agora, mas vamos deixar de conversa e começar. Iniciei bem o ano de 2015, pois em 2014 realizei muitos ideais que penduraram para 2015. Eu já fiz um post falando sobre os Top 05 momentos especiais do ano 2014 (Clique aqui), mais sobre expectativas ainda não havia falado.

O que eu espero de 2015 é que tudo dê certo no sentido de continuar com o meu trabalho e de começar o mestrado. O meu maior desafio é saber conciliar com responsabilidade o tempo para cada um.

Para o Blog muitas expectativas pretendo logo logo comprar o domínio para dar um ar mais profissional e só depois mandar fazer o lay out, já que nunca aprendi a fazer. O que eu mais quero é que cada dia o blog conquiste mais e mais leitores e que me procurem pele minha simplicidade por que é o que sou!

Logo mais iniciarei um projeto que é "Para onde ir na princesinha do Norte: Sobral - CE! E espero de todo coração que seja um sucesso.

Sou vaidosa sim, mais até a medida que meus recursos podem me levar. Apesar dos meus 25 anos, sonho como uma adolescente e isso me faz feliz e é o que basta.

Planejei ano passado de viajar para a cidade maravilhosa em Julho desse ano e a cada dia mais estamos amadurecendo essa ideia e quero que tudo der muito certo.

É isso amores esses são os meus sonhos essenciais e as metas do meu ano, que tudo seja abençoado e da vontade de Deus por que o resto eu corro atrás. Beijocas amores e continuem comigo, no meu mundo simples e delicado!

Recesso! Viajar ou ficar em casa?

O fim de ano é marcado por momentos especiais, cheios de harmonia e uma sensação de paz em nossos corações, mas meio a isso nos deparamos sempre com uma falta, por que mesmo tendo grandes realizações no ano, ainda sentimos que faltou algo, faltou ter falado mais o que pensava, faltou tem amado mais os pais, amigos e namorado, faltou o espírito de solidariedade, e o mais faltou ter vivido mais tudo que tinha pra ser explorado, corremos tanto no dia - a - dia que deixamos de viver cada segundo, e digo que viver é tirar o tempo para si e para as coisas que gosta de fazer e não só uma vez no ano, mais quantas vezes achar que é necessário pra viver mais calma e ter mais liberdade com seu ego.

Chega o fim do ano e o que você vai fazer? Viajar para rever a família? Viajar com amigos? ou simplesmente ficar em casa e jurando esta feliz por que teve um mero recesso? Não né? Infelizmente temos que nos limitar a fazer essa curtição que queremos, e não serei eu que citarei os motivos dessas limitações por que cada pessoa tem a sua... então vocês sabem bem do que estou falando.

É isso... folga é uma maravilha, mais melhor ainda é quando ela é vivenciada a seu gosto. Concordam? E vocês estão curtindo o recesso ou só levando devido as limitações?

TOP 05 momentos especiais desse ano de 2014

Oi meus amores, vim conversar um pouco com vocês sobre os acontecidos especiais do meu ano de 2014, ou seja, Top 05 momentos especiais desse ano, e que ano!!! Tenho muito o que agradecer a Deus pelas conquistas desse ano além dos momentos que vou citar ainda exalto saúde, paz e tranquilidade na minha vida e da minha família. Então vamos lá!

Criação do meu Blog

Esse com certeza teria que ser o primeiro. Gente nunca imaginei que teria um blog, até acompanhava blogueiras, mais daí ser eu, sério jamais mesmo! ele foi criado em um belo dia de férias, em uma dessas tardes entediantes, me veio a ideia pesquisei, enfim tirei dúvidas sobre o assunto e lá estava eu a criar meu blog, gente os primeiros momentos são decisivos e especiais mesmos, os primeiros posts os primeiros seguidores tudo incrível a interação entre os leitores e blogueiros em grupos de divulgação, sério era tudo que estava precisando já que sou tão sozinha, amo criar posts, apesar do pouco tempo.E a parceria com minha prima na aba de maquiagem foi mais importante ainda, eu tento descrever mais é impossível repassar tudo que eu sinto e tudo que o blog representa pra mim!

Meu processo de emagrecimento

Grande acontecimento, em questão de bem estar e saúde cheguei ao ponto de pesar 87Kg, até que iniciei uma Reeducação alimentar e perdi 21Kg, confesso que tenho relaxado mais mantenho o meu peso. Fácil nunca foi e nem é mais com muito foco, fé e determinação eu consegui.

Viagem a Jericoacoara

Quem me acompanha sabe que eu amo viajar, e esse ano eu fiz uma viajem que planejava a muito tempo, que era conhecer Jericoacoara, lugar lindo, e para ser mais especial ainda levei minha mãe. Então foram momentos de muita paz e Xô o stress.

A reforma do meu quarto

Essa acontecimento veio logo após a criação do blog, pois fui colocar em prática tudo que tinha aprendido de decoração e fiz isso no meu quarto, eu mesmo pensei em tudo e juntamente com meu amor colocamos em prática, simples mais acolhedor um quarto de blogueira iniciante! Longe de ser o quarto ideal mais perfeito para o meu dia - a - dia.

Aprovação no Mestrado em Geografia

Confesso que essa notícia ainda enche meus olhos de alegria até por que ainda não começou, sonhei muito com essa aprovação já tinha tentado uma vez mais tentativa frustrada, meus estudos tem grande importância na minha vida e é uma das coisas que são prioridades e que não abro mão, fazer mestrado é a realização de um sonho na minha vida acadêmica mais será um grande desafio termina- ló e estou eu aqui para vivenciar cada momento.

E aí gostaram, deixem nos comentários momentos marcantes na sua vida, e interaja comigo.

TAG: Liebster Award

Oi meus amores, Fui tagueada pela Ana Alice do blog http://meios-diasgastos.blogspot.com.br/ para responder a Tag Liebster Award, são 11 perguntas, então vem comigo e conheça mais sobre mim!

Piores defeitos e melhores qualidades sua:

Sou bem preguiçosa quando o assunto é dona de casa rsrs e uma qualidade sou muito determinada no trabalho e responsável com minhas obrigações profissionais.

Banda perfeita pra você:

Não curto nenhuma, pois pouco me interesso por músicas, não é que eu não gosto eu apenas nunca tenho tempo de acompanhar as musicas do momento e acabo me perdendo.

Seu maior sonho:

Viajar muito para vários lugares e estudar tudo mestrado (que já vou iniciar), doutorado, enfim. Outro que é um dos mais fortes é que meu blog seja bem reconhecido no mundo da blogosfera.

Melhor programação para as ferias:

Viajar, amo demais viajar com meu amor e ficar em casa mesmo para um tempo só meu isso eu gosto já que é o único tempo que paro em casa, gosto de curtir ela. E muita criação de post para o blog.

O que você mais gosta de pesquisar na internet?

Assuntos relacionados a moda, maquiagem e decoração.

Qual a melhor qualidade que uma pessoa pode ter?

Ética, para um mundo melhor.

De 0 a 10, qual a nota que você daria para o seu blog?

Ainda é possível mudar o mundo?

Sim, mais para isso é necessário muito investimento na educação que é a base para a formação do indivíduo.

Melhor livro já lido:

O pensamento positivo pode ser o seu diferencial - JOYCE BROTHERS.

Objeto que não vive sem:

Pó, sombra e batom, sobrevivo até sem celular mais sem esses não dá.

Sonho de consumo:

Viajar para fora do País e ter meu quarto com closet, quarto de blogueira mesmo rsrs.

Perguntas Para os Blogs Responderem

Quais os planos para o blog para 2015?
Qual sua profissão? E o que tem a dizer sobre ela?
Blog favorito?
O que mais gosta de fazer durante seu dia?
Livro especial que leu?
Como você resumo a organização e decoração do seu quarto?
Qual a importância do seu Blog na sua vida?
Look favorito?
Batom da semana?
O que você tem a dizer das famosas blogueiras como Taciele, Nina e Camila Coelho?
O que mais gosta de ganhar de mimo?

Blogs que eu indico...

Diário da blogueira: Amizades, estudos,solidão, planos e blog.

A verdade é que companhia deve ser uma das maiores conquista dos seres humanos mas, que para mim não funciona bem assim, tudo mudou quando tomei a decisão de mudar de cidade em busca de novos objetivos dentre eles estudar e trabalhar tinha 18 anos, e com o apoio da minha família sair de casa, não fiz isso sozinha fiz com meu namorado, amigos e meu irmão.

Parando para pensar hoje vejo que foi uma das decisões mais sérias da minha vida, fora casar. Morei em república, aprendi coisas novas e apanhei muito, pois sair de uma cidade pequena para uma grande, sofri preconceito pelo jeito que pensava e por ser recatada. Mais também conheci muitas pessoas boas que me acolheram e cuidaram de mim que foi as meninas a qual morei com elas por 1 ano mais ou menos.

Depois me casei e fui morar com meu esposo e meu irmão. Já são 7 anos fora de casa, vou lá de 15 em 15 dias. Mais não é a mesma coisa minhas amigas foram para o rio uma permaneceu e a outra esta em outra cidade. A outra é a que tenho mais convívio porque mora do lado da casa dos meus pais. Nesse tempo que passei aqui fiz faculdade de Geografia me formei e trabalho na área a 4 anos. Faço hoje duas pós-graduações a quais faltam apenas TCC, mais os sonhos não param por ai o que sempre me motivou foi meus estudos não negarei jamais, agora quero fazer mestrado pra da continuidade a vida acadêmica. Mais não nego também que um dos meus maiores desejos na atualidade é enfrentar uma nova graduação de psicologia ou administração não estou lutando para isso porque a vida é muito corrida mais na minha mente quero sim fazer uma mudança radical na minha vida, mais dependo de muitos fatores principalmente financeiros, mais sei que com o tempo tudo se ajeita, e espero que tudo fique em seu lugar não me arrependo das coisas que fiz ate hoje só acho q fiz sem me planejar e acabei equivocada como é o caso da faculdade.

Trabalho 8 horas por dia é cansativo todos sabem mais a vida nunca foi fácil pra ninguém, muitos sonhos vieram por se tornar realidade como a minha formatura, a conquista da minha casa e do meu carro mais ainda acumulo muitos sonhos na bagagem. Entre eles diversas viagens que quero ousar fazer. Esse ano descobrir um mundo diferente a qual nunca imaginei fazer parte nem sabia direito da existência: A blogosfera comecei por acaso nas férias de julho desse ano e desde então tenho me sentido um pouco menos sozinha. Não tenho amizades companheiras de sair de conversar próximas a mim, mais já me acostumei apesar de saber que isso não é bom mais fazer o que? É isso só pra vocês me conhecerem um pouco melhor. E como comecei esse post termino...

“A amizade pode ser uma maravilha e eu a tenho mesmo longe”.